Tag Archives: jantung

Manfaat olahraga secara rutin merupakan keuntungan yang bisa didapatkan oleh tubuh saat seseorang melakukan aktivitas olahraga teratur.  Menjadi aktif telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Dengan berolahraga secara rutin dapat memperkuat satu otot utama di dalam tubuh yakni jantung. Faktanya, setiap individu yang tidak aktif berolahraga akan berisiko …

Jantung adalah organ tubuh yang terdiri dari kumpulan otot yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung merupakan organ manusia yang paling vital. Jantung memiliki fungsi untuk mengedarkan sari-sari makanan dan oksigen ke seluruh tubuh. Jika jantung bermasalah, maka seluruh metabolisme di tubuh bisa terganggu. Oleh karena itu, penting menjaga kesehatan jantung dengan memiliki pola hidup sehat. Salah satu cara …