TANAMAN OBAT : MANFAAT DAN CARA MENGKONSUMSINYA

Kekaayaan alam Indonesia tak hanya terletak pada kekayaan mineral saja, kekayaan tanaman obat khas bumi nusantara juga melimpah. Tanaman obat keluarga atau kita biasa mengenalnya dengan sebutan TOGA adalah tanaman yang berfungsi sebagai obat yang biasanya di tanam di pekarangan atau halaman rumah. Tanaman ini biasanya dimanfaakan oleh orang – orang sebagai obat tradisional. Selain harganya yang murah, tanaman obat ini juga tidak menimbulkan efek samping bagi kesehatan kita. Berbeda dengan obat – obatan kimia yang terkadang menimbulkan efek samping bagi kesehatan, bahkan tak jarang obat – obatan kimia ini malah bisa menimbulkan penyakit atau bahkan bisa sampai menyebabkan kematian. Pemakain tanaman obat ini sudah mulai dilakukan oleh nenek moyang kita sejak ratusan tahun silam. Kita tahu bahwa zaman dahulu masih belum ada obat – obatan kimia seperti pada zaman sekarang ini. Dahulu ketika orang sakit, mereka menggunakan tanaman obat.

Berikut beberapa jenis tanaman obat yang ada di Indonesia :

Seledri

Seledri mengandung berbagai macam vitamin, antara lain vitamin A, Vitamin C, Vitamin B, mineral, kalium, dan juga zat besi. Seledri diperkaya berkhasiat sebagai penambah nafsu makan. Selain itu tanaman ini berkhasiat sebagai obat dari penyakit darah tinggi, mencegah penyakit kanker, dan dijadikan sebagai obat penenang syaraf atau menghilangkan stress. Selain itu seledri juga bisa dijadikan sebagai perawatan wajah. Karena seledri ini bisa mencegah kerutan pada wajah. Caranya cukup mudah, anda cukup  menghaluskan seledri dengan sedikit air, kemudian membalurkan pada wajah anda.

Daun Pacar Cina

Tanaman ini biasa tumbuh liar di pekarangan rumah atau kebun. Tanaman ini banyak terdapat di pulau Jawa. Tanaman ini bermanfaat untuk obat batuk, bisul, ataupun perut kembung. Daun pacar cina yang dikeringkan bisa juga digunakan untuk menambah aroma teh.

Lidah Buaya

Tanaman obat yang satu ini biasanya di tanam orang di pekarangan. Tanaman ini berkhasiat untuk kesehatan rambut, anda cukup mengoleskan lidah buaya ini ke rambut anda, untuk mendapatkan rambut yang lebat. Selain itu lidah buaya juga bisa untuk mengobati jerawat, diabetes, sembelit, radang tenggorokan dan beberapa penyakit lainnya.

Belimbing wuluh

Tanaman yang satu ini berbeda dengan belimbing yang kita makan biasanya. Bentuknya lebih kecil dan bergerombol banyak. Belimbing wuluh ini selain bisa dipakai sebagai sayur, juga mempunyai khasiat untk beberapa penyakit. Antara lain untuk obat penyakit diabetes, sakit gigi, sariawan. Belimbing wuluh ini juga ampuh untuk menyembuhkan asma dan batuk, serta bisa mengencerkan dahak. Selain itu, belimbing wuluh ini bisa digunakan untuk mengobati jerawat.

Daun Beluntas

Tanaman ini biasanya juga dimanfaatkan orang sebagai sayur. Namun ternyata tanaman ini juga bisa menyembuhkan beberapa jenis penyakit, antara lain pegal linu, rematik, nyeri pinggang, keputihan, perut kembung, serta dapat menurunkan panas. Selain itu daun beluntas juga ampuh untuk mengatasi bau badan. Anda cukup mengkonsumsi air rebusan daun beluntas secara rutin, maka anada akan terbebas dari bau badan.

Sambiloto

Tanaman ini biasanya dimanfaatkan orang untuk obat penurun panas, sakit perut, perut kembung. Tanaman ini juga dipercyaa bisa mnyembuhkan kencing manis dan diabetes. Anda cukup merebus daun sambiloto ini kemudia meminumnya untuk mengobati penyakit diabetes.

Daun Cincau

Daun ini biasanya dimanfaatkan orang untuk bahan baku membuat cincau. Ada dua jenis. Daun cincau hitam dan cincau hijau. Selain enak dimakan ternyata daun ini juga berkhasiat untuk menyembuhkan sakit diabetes, demam, dan tipes.

Daun Tempuyung

Tanaman ini biasa tumbuh di alam liar. Kini, tanaman obat yang satu ini sudah digunakan pabrik – pabrik besar sebagai bahan dasar obat. Daun tempuyung memang terasa pahit, namun mempunyai banyak manfaat. Manfaat dari daun tempuyung ini, antara lain sebagai obat dari bisul, kencing batu,  asam urat, wasir dan juga darah tinggi. Cara mengolahnya yaitu ambilah dua lembar daun tempuyung kering disedu dengan air satu gelas minum seperti membuat teh. Air seduhan inilah yang diminum sebagai obat.

Ciplukan

Tanaman obat yang satu ini sangat familiar ditelinga kita, tanaman obat ini mempunyai buah yang enak rasanya dan disukai oleh anak – anak. Ciplukan biasanya tumbuh di area persawahan. Tanaman obat ini ampuh menyembuhkan penyakit kanker paru – paru, asma, radang tenggorokan, dan beberapa penyakit lainnya. Banyak cara untuk mengkonsumsi daun ciplukan, salah satunya dengan direbus selama mengonsumsi air rebusan daun ciplukan, pastikan untuk banyak-banyak minum air putih.

Brotowali

Tanaman obat yang satu ini rasanya pahit. Namun dibalik rasanya yang pahit, ternyata memiliki banyak manfaat, antara lain brutowali bisa menyembuhkan penyakit malaria, kencing manis, rematik, serta bisa digunakan untuk mengobati luka. Daun brotowali dapat dikonsumsi dengan cara cuci hingga bersih, lalu didihkan selama 10-15 menit, Setelah uap hilang, saring menggunakan kain bersih dan peras. Jamu brotowali ini bisa diminum 1 kali sehari sebanyak 100 ml.

Daun Benalu

Kita mengenal benalu sebagai parasit pada tanaman lainnya. Namun jangan salah, ternyata benalu juga termsuk tanaman obat. Tanaman ini berkhasiat menyembuhkan penyakit tumor, amandel, kencing yang tidak lancer, dan juga gangguan usus. Daun benalu dapat dikonsumsi dengan cara ambil benalu kering 2 sampai 3 helai daun plus pohonnya, kemudian sedu dengan air panas. Konsumsi secara rutin pagi dan sore hari. Ingat, jangan konsumsi jamu benalu dengan dicampur gula

Daun Jinten

Tanaman obat yang satu ini biasa tumbuh liar di pekarangan atau di kebun. Daun jinten dipercaya dapat menyembuhkan penyakit ayan, rematik, serta juga dapat menjaga kestabilan metabolisme tubuh. Daun jinten dapat diolah secara tradisional, yaitu dengan merebusnya dengan air dan meminumnya sebagai jamu.

Daun Bakung

Tanaman obat yang satu ini mempunyai daun yang memanjang dan bunganya berwarna putih. Daunnya yang memanjang serta runcing pada bagian ujungnya. Tanaman ini bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk luka. Anda hanya cukup menumbuk atau menghaluskan daun ini lalu kemudian mengoleskan pada bagian luka yang sakit.

Daun Duduk

Tanaman obat yang satu ini tumbuh perdu di pekarangan atau kebun. Dan menjalar di pagar biasanya, daunnya runcing pada ujungnya dan berbentuk lonjong.tanaman ini bisanya berwarna hijau tua atau lonjong. Tanaman obat ini berkhasiat untuk mengobati sakit encok dan wasir. Daun duduk dapat dikonsumsi dengan cara di rebus.

Kumis Kucing

Mungkin tanaman yang satu ini sudah tak asing lagi bagi kita. Tanaman obat ini banyak kita temukan di sekeliling kita. Kumis kucing berkhasiat untuk mengobati sakit kencing batu, rematik, batuk, diabetes, dan masuk angin.

Selain direbus daun kumis kucing bisa diolah dengan cara dihaluskan. 50 gram daun kumis kucing dan 150 ml air dihaluskan dengan cara diblender, lalu disaring airnya dan tuang ke gelas. Agar lebih terasa nikmat, campurkan sedikit madu sebagai penetralisir rasa

Daun Dewa

Orang jawa biasa menyebut tanaman obat yang satu ini dengan sebutan daun sambung nyowo. Seperti namanya yang artinya penyambung nyawa, tanaman ini berkhasiat untuk menyembuhkan berbagaimacam penyakit, antar lain wasir, kanker, tekanan darah tinggi, bahkan daun ini bisa mentralisir racun, dan mengobati luka, Caranya mudah, tinggal menumbuk kemudian membalurkan pada luka yang sakit.

Daun Saga Rambat

Orang biasa menyebut tanaman ini Saga. tanaman obat ini dapat kita jumpai di pinggir jalan, pekarangan, dikebun, bahkan di sawah. Orang menganggap tanaman ini sebagai gulma. Tanaman ini bisa mengobati sariawan dan obat batuk. Anda cukup mengeringkan daunnya sampai layu, kemudian mengunyahnya.

Daun Sirih

Siapa yang tak mengenal tanaman ini. Semua orang pasti mengenalnya. Tanaman dipecaya sebagai obat untuk menjaga area kewanitaan. Caranya cukup mudah anda hanya perlu merebus beberapa helai daun sirih, kemudian basuhlah area kewanitaan anda dengan airnya yang masih hangat. Selain itu tanaman obat ini juga bisa menyembuhkan sakit mata dan mimisan.

Daun Adas

Tanaman ini biasanya ditanam di depan rumah sebagai TOGA atau bumbu masakan. Tanaman ini banyak mengandung vitamin C. Manfaat dari tanaman ini adalah untuk mengobati sakit mata, sesak nafas, diare, jantung, dan juga mencegah timbulnya kanker.

Daun adas dapat dikonsumsi dengan cara digiling halus, lalu diseduh dengan air mendidih. Cara lainnya, adas dapat juga langsung dikonsumsi sebagai sayuran dan bisa direbus hingga airnya mendidih, lalu angkat. Saring airnya, kemudian minum selagi hangat.

Daun Kelor

Orang mengenal tanaman ini sebagai peluntur susuk, namun selain itu daun kelor juga mempunyai manfaat lain, yakni sebagia obat penurun panas dan demam, daun kelor juga bagus untuk menjaga metabolisme tubuh.

Cara mengolah daun kelor yang paling tradisional adalah dengan merebusnya, kemudian mengonsumsinya seperti sayuran pada pecel atau lalap. Namun, sebaiknya jangan merebus daun kelor terlalu lama ,agar kandungan antioksidan di dalamnya tidak larut dalam air yang dibuang setelah Anda selesai merebus daun ini